« Назад
Полезен ли чай при беременности? 17.06.2020 21:23
Содержание:
- Можно ли пить чай во время беременности?
- Полезные свойства чая для беременных
- Какой чай противопоказан при беременности?
Беременной женщине можно пить воду, соки, напитки без кофеина. Что делать, если хочется чай при беременности?
Можно ли пить чай во время беременности?
Акушеры-гинекологи советуют пить в период беременности воду, фруктово-ягодные соки, травяные настои, компоты и чай.
Беременные могут наслаждаться любимыми чаями, соблюдая некоторые правила:
- в день употреблять не больше 1–2 чашек, чередуя его с другими напитками;
- чайный пролив должен быть свежеприготовленным, не горячим, а теплым, нельзя крепко заваривать чайные листы;
- выбирать полезные сорта без искусственных добавок, ароматизаторов.
К выбору сорта нужно относиться ответственно. Чтобы получить максимум пользы, надо знать, как заваривать китайский чай.
Полезные свойства чая для беременных
Беременные женщины могут пить некоторые чаи в умеренном количестве.
- Напитки из сушеных листьев, фруктов и ягод не содержат кофеина, но богаты витаминами. Это некрепкие настои шиповника, иван-чая и других трав. Перед употреблением травяных отваров надо проконсультироваться с врачом.
- Гречишный чай Ку Цяо — это напиток из зерен гречихи. Он не содержит кофеин, не имеет противопоказаний, полезен беременным, кормящим. Настой гречихи облегчает токсикоз, устраняет отеки, восполняет недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. Гречиха улучшает иммунитет, выводит холестерин, сахар из крови, укрепляет кровеносную систему. Будущие мамы должны знать о пользе гречишного чая при грудном вскармливании.
- Черный китайский чай безопасен при беременности, но содержит кофеин. Поэтому его количество лучше сократить до двух чашек в день.
- Белый чай обладает многими полезными свойствами: нормализует обмен веществ, выводит токсины, холестерин, укрепляет сердце и сосуды, снимает усталость.
- Зеленый чай богат антиоксидантами, микроэлементами. Напиток помогает при токсикозе, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.
Какой чай противопоказан при беременности?
Женщинам в период беременности противопоказаны:
- крепкие чайные сорта с кофеином в составе;
- напитки со сложным составом, пряностями, добавками: возможно, повлияют на развитие плода;
- настои некоторых растений могут повысить риск преждевременных родов;
- отвар женьшеня повышает тонус матки, увеличивает частоту сердечных сокращений у матери и плода.
Чтобы исключить возможный вред напитков, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Перед завариванием нужно изучить, какие растения и вещества входят в состав продукта.
Магазин «Чайный Дракон» предлагает купить гречишный чай в Москве. Этот оздоровительный напиток без кофеина полезен для беременных и кормящих матерей.
|